比較で得る幸せ

「人と人とは平等だという実感を持つのはなかなか難しいものです。
ほとんどの面で不平等であるのが事実だからです。
そこで、一つの工夫として、今から１００年後は二人とも消滅して
元素に分解しているはずだと考えてみてください。
精神療法における平等とはその意味なのです。」

神田橋條治著「対話精神療法の初心者への手引き」より


誰でも他者と比較することでしか「幸せ」を実感できない時があります。

肌の白さ、スタイルの良さ、顔立ちの整い方　スポーツの上手さ、手先の器用さ
家族・友だち・支援者の数、貯金通帳の残高、学歴、職歴、資格の種類
昇進の速さ、仕事の幅の広さ、有名度、尊敬度、貢献度、
行動力、希望を持つ力、忍耐力、立ち直りの早さ、チャンスを掴む勘

これらは、常にとどまることがありません。
容姿も体力も、能力も関わる人も財産も変化し続けています。
他人と比較している最中も変化すると、いつ　比べたらいいのでしょう？

どうしてもどんぐりの背比べをしたい方には
昨日の自分と今日の自分を比較することをオススメします。
勝ったり、負けたりしながら、
わずかな差で　喜んだりがっかりして
ゆっくり成長したいものです。