4月になりました。
昨日は、桜吹雪の中を、走りました。
つつじも咲き始めました。
今年も、猛スピードで日々が流れていますね。
お変わりありませんか？
いつも訪問してくださって、ありがとうございます。
今年度は、新採用職員向けのメンタルヘルス研修
の講師のお仕事をいただいています。
メンタルは、花にたとえるなら、根っこだと思います。
健康であれば、栄養も水分も十分に吸って
美しい花を咲かせます。
不健康を放置すると、朽ちてゆくばかり。
メンタルヘルス不調に陥ると、どんなに優秀な
学生でも、教授でも、ドクターでも
芸能人でも、エリートサラリーマンでも
スポーツ選手も、
それまで普通にできていたことが 困難になります。
そして、復活なさいます。
軽いストレスのうちに
自分のご機嫌を上手に取れたら、何よりです。
仕事に慣れる過程で、
セルフケアもマスターしたら、鬼に金棒！
入社式の日に、もう辞めたくなった 不安になった
という相談も多いので、笑顔のために、参上します。
根っこを１本、ニョキっと伸ばしてくれたら
なんだか、嬉しい私です。
