今日はイイ天気の朝です。
5:00 空気もひんやりとして清々しい限り。
そこで、今日はいっちょ走ろうか、と思い切りました。
ここ最近は、左足の裏(太ももの裏)が痛み出すため、用心し走るよりウォーキングをしていた次第。
それでも、ぼちぼち足の加減もイイ感じなので、今朝は久しぶりのRUNとなりました。
いつものことながら早朝は、空気も澄んでいるし、お日様の日差しもまだ強くないし、小鳥たちのさえずりを聞きながらとても気持ちが良い。
気分も上々で、調子良く走る私。
こんな調子だと、久しぶりに15キロくらいを目指そうと思ったほど。
足の痛みも出てないし、実にイイ感じです。
ただ、ブランクがあったため、ココは無理せずにと思いとどまり、10キロ程度に変更。
とにかく目標地点を「神奈川」までと定めました。
もちろん関東の神奈川ではなく高島市の神奈川です。
びわ湖に注ぐ一級河川。
新旭町と安曇川町との境になります。
ここでちょうど6キロ。
この辺りにしておこう。とUターンをした途端、ありゃりゃ左ひざが痛い。
傷むところは、今までとは違った場所で、違った症状です。
突然やってきた膝痛。
仕方が無いので歩きます。
途中で、走れるかなと思い立ち走りだすのですが、やはり痛みが・・・。
結局、歩きで帰りました。
帰宅したころには、膝痛もそこそこ治まっていました。
しかし、要注意です。
久しぶりにちょっとイイ汗を掻けた10.5キロでした。
家に帰ると、今度は車に乗り、朝食へ。
先週行った時に気になっていたメニューを食べるためです。
「すき家」さん、朝の7:30ころですが、駐車場にはいっぱいの車。
なかなか繁盛しています。
店内に入り、メニューに目を通します。
そこで、決めました。
朝カレー 温玉入り(ご飯大盛り) 310円也。
運動した後の朝食はカレー。
イチロー気分です。
大変美味しく頂きました。
カレーの後は、金魚の水槽2個の掃除、やっとこさですがストーブとファンヒーターの片付け、車2台の洗車、などバタハダと動き続けてクタクタ。
ちょっとお昼寝をします。
それでは、おやすみ。