血糖値が気になる方・・・。

数年前から、ひょっとすると10年くらいかもしれませんが、私が愛飲しているお茶があります。

それは、滋賀甲賀の里　　赤ちゃん水出し番茶。

我が家では、簡単なティーパックを使用しています。

このお茶を飲むようになった理由は、下記の通り。

血糖値と便秘とダイエット。

こんな効果があるのならと、飲みかけました。

味の方は、番茶で飲みやすく、家だけでなく、仕事場にも水筒に入れて持っていってます。

ちなみに次男や長女も、水筒に入れて愛飲中。

と言うことで、我が家では特別なお茶では無く、普段飲んでいるお茶であります。

ただ、ふと思い返してみると、私が飲み出すきっかけとなった血糖値と便秘とダイエット。

期待が大き過ぎたのかもしれませんが、改善なし。

血糖値なんかはむしろ悪化している状態。

まぁ、原因は私の食生活にあり、番茶程度ではもはや効果が無いのかもしれませんが・・・。

しかし、飲みやすくて体にもイイのは間違いないとのことで、これからも続けていきたいと思います。

とにかくアレコレと試してみる私ですが、最終的には食生活の改善に尽きます。

これは、大変な難題ですが・・・。