昨日と今日の記録

昨日の記録

快食…
快眠…
快便…（出たー！）

昨日の夕飯…お鍋（豚肉、白滝、大根、白菜、豆腐、長ネギ）、辛子明太子、大根葉の炒め物、キムチ、たくあん、煮卵、ご飯、緑茶


今日の記録

快食…
快眠…
快便…（…少々）

今日の夕飯…昨日のお鍋の残りをスープ仕立てに。、大根葉の炒め物、野菜肉炒め（豚肉、青梗菜、ほうれん草）、キムチ、野菜サラダ（レタス、きゅうり、水菜）、ご飯、緑茶