節電
日中、我が家は暗い。
遮光遮熱のため、
グリーンカーテンだけでなく、室内のカーテンも出来るだけ閉める。
植栽が多いマンションなので、これだけでも比較的気温上昇を防げる。
そして、熱風でなければ風は通す。
目が慣れればコレでそこそこ何でもできる。
首には手ぬぐい。
メキシコ土産のスカスカシャツを着れば、気分は南国。（ウソ）
心頭滅却すれば火もまた涼し
唐の詩人杜荀鶴の漢詩によるらしいが、
いや、いくら炎暑でも今の日本ほど暑くなかったろう。
無念無想で暑さが凌げるのものか。
いつの間にか熱中症になるのがオチ。
無理せず、時々戦線離脱も考えて節電すべし。
ちゃんと栄養も摂ってね。
と言う訳で、
節カロリー
う～む、彩りが悪かった。
トマトか赤ピーマンでも乗せれば良かったな。
わらじのような物は、初挑戦の豆腐ハンバーグ。
鶏ミンチで作りました。
味付けは「つけてみーそ、かけてみーそ」を使ってみました。
あぁ、いいっすね。これ♪
リピの予感。
付け合せは、大根おろし、おろし生姜、青じそ。
右上はモロヘイヤのおひたし。
今夜はヘルシー嬉しい。
追記
青じそは油断してたら、虫食いで穴ボコボコになっちゃいました。
にっくきはショウリョウバッタ。
生類憐れみの令なんて、やってられるか！