１週間ぶり 2004-10-15 | weblog ジム行きました。３食連続バイキング後の体重・体脂肪は、予想どおりの増（汗）。体重は２キロ弱、体脂肪は１％強、増えてました（汗）。今日１時間ちょっとの運動で減ったのは、いつもどおりの４００グラム・・・。この週末から、再び、粗食＆デザートカットに専念・・・。 （写真は日々草）
