小えびの青菜炒め ほうれん草と豆腐のみそ汁

地物小えび49円/100g と 特別栽培大豆絹ごし320g36円など使って

・・・lunch・・・
小えびの青菜炒め こかぶ間引き菜
（ハウス香りソルト, ハウス特選本香り生にんにく）
ほうれん草と豆腐のみそ汁
ごはん

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）