あじ塩焼き 2014-11-12 | lunch&sweet 県産あじ1P(4尾入)125円 と 頂き物カボス で・・・lunch・・・あじ塩焼き カボスチンゲン菜煮浸しチンゲン菜みそ汁ごはん・・・fitness・・・RITMOS(45分)ボディジャム(30分)