ミートソースを作り置きしているので
お野菜とパスタ、果物を準備するだけ
手抜き弁当です 汗
・・・lunch・・・
ミートソーススパ
ブロッコリー
八朔
コーヒー
・・・fitness・・・
欠
・・・lunch・・・
ハンバーグ
ごはん
果物、コーヒー
・・・fitness・・・
欠
晩は、食事にでかけました
豆腐とチーズのごまドレサラダ
イカと海老の醤油ピッツア
菜花とシーフードのペペロンチーノ
柚子ゆずサイダー
ごちそうさまでした
あっさり食にはパスタ
・・・lunch・・・
ミートソーススパ
ブロッコリー
八朔
コーヒー
・・・fitness・・・
欠
今月は最少記録となりそうです 汗
・・・lunch・・・
ミートソーススパ
ブロッコリー
八朔
コーヒー
・・・fitness・・・
欠
今月は最少記録となりそうです 汗
いざ実食です
・・・lunch・・・
ハンバーグ
赤しそ白ごまふりかけごはん
小夏
コーヒー
・・・fitness・・・
欠
デコマフィンごちそうさまでした