食べても減らない(増えているようにも思える）畑の葉野菜
空地の草とり労を避けるためにまいた 野菜種が
いつもは不作に終わるのに なぜか今年はよくできた （偶然の産物）
・・・lunch・・・
豚しょうが焼き チンゲン菜たっぷり
・・・fitness・・・
HIPHOP R&B（45分）
サンプルプレゼント品 ↓
メナード イルネージュ
洗顔クリーム1.5g
クレンジング・マッサージクリーム2.5g×2
ローション2ml
ミルクローション1.2ml
エモリエントクリーム0.3g
コットン付
ビオレ うるおいジェリーしっとり（化粧水）20ml 1本
マンナンライフファンサイトファンサイト参加中手軽に、おいしく蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】
マンナンライフ秋の新商品「蒟蒻畑プラスBR-108ヨーグルト味」詰め合わせセット ↓
蒟蒻畑ララクラッシュプラス BR-108 ヨーグルト味(24g×8個入） １袋
蒟蒻畑プラス BR-108 ヨーグルト味（150g） 2個
赤パッケージ
ララクラッシュプラス8個入（24g×8）
蓋開封
皿にのせ
フォークで割ってみた
やわらかいゼリーの中の 弾力あるナタデココに似た透明のものが噛むとモチモチおいしい
パウチタイプ150g
少しずつ押し出しよく噛んで食べます ヨーグルト味がすっきり
ビフィズス菌BR-108と 食物繊維プラスの 蒟蒻畑プラスBR-108ヨーグルト味
おいしくておなかもキレイ です
チンゲン菜はかろうじて冷蔵庫に入ってるからと 置きっぱなし
もよくないので
しょうが焼きと一緒に
・・・lunch・・・
豚しょうが焼き 玉葱増量 米粉でとろみ付
（ハウス特選本香り生しょうが, 生しょうゆ, 本みりん）
さつま芋ごはん 白米玄米ミックス
・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
HIPHOP初級（45分）
ゴミ袋いっぱい収穫の水菜 が冷蔵庫に入らず
ポン酢360ml103円 と 国産豚こま切肉105円/100g と 玉葱1袋（4個入）95円の 水菜鍋 が続いています 汗
・・・lunch・・・
水菜鍋 （豚肉, おでん大根, 玉葱, 水菜）
卵雑炊
・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
ボディジャム（30分）
無料引換券にて ↓
UCCブラック無糖185g 1本
ブロッコリーと卵で
・・・lunch・・・
ブロエッグトースト
コーヒー
柿
・・・fitness・・・
SH’BAM（45分）
ハウスダンス（60分） 映画タイタニック主題歌 My Heart Will Go On - Celine Dion ハウスver.
