鉄棒再開

ムスメは一年に一度整形外科で診てもらっています。

ダウン症は頸椎が弱いという事もあり、定期的に見て頂いています。先日の受診で指摘されたのは

「やっぱり背中丸くなってるねぇ。」

との事。これもダウン症の特徴ですが、とにかく猫背。

洗濯物干しとか身体を伸ばす動きをするといいと先生に言われましたが、お手伝いをする気はサラサラないようで・・・代わりに「鉄棒やりたい。」と言い出しました。そうだね！鉄棒も良さそう👍

まずは美術教室の帰りに公園に寄って久しぶりに鉄棒をやってみました。

とりあえず、寒くて、鉄棒が冷たくて・・・

それでもニコニコしながら楽しんでいました。以前、何度も練習してようやく出来るようになった逆上がりはしばらくやらないうちに全く出来なくなっていました・・・っが、それでも何度もチャレンジして、私のサポート付きではありますが、感覚を少し取り戻しているような印象です。

もしやこれはいい運動になるかもしれないと思い、

「毎日YouTube見る前に鉄棒をするルールにしてみたら？」と提案してみると、意外にも

「うん！そうする！」

と前向き。

3年ほど前に購入した鉄棒が部屋の片隅に追いやられているのを思い出しました。今や物干し台と化していますが、ここは再び日の目を浴びる時が来たようです！

「外じゃ寒いし、鉄棒も冷たいし、家の鉄棒また出してみようか。」

っというわけで、荷物を片付けて再び鉄棒の登場です！

いつまで続くか分かりませんが、ぶら下がっているだけでも身体にはいいようなので、ぜひ続けて欲しいと思います。