2018年12月5日 葉山 東京 お台場

昨日は
雨が降るという天気予報外れ
浜ラン
たっぷり



最近
がつがつ食べているのに
体重計に乗ったら
微減

いいんじゃないのぉ

ここのところ頭脳労働でも
脳細胞酷使してるから
そっちでもエネルギー使っているしな

前向きに
前向きに




さ
本日は
朝ランのあと



午前中一所懸命仕事して

午後は
船の科学館に行って

うみすばるの仕事として
ヨットがらみの作業を
4人集まってこなして

そのあと
少年少女たち相手の
セーリング部活指導

夜は
鎌倉のプール

楽しみ