2019年3月15日 葉山 鎌倉

早朝のメール仕事

深夜のフランスからも

リズム感のいいレスポンスがあったりして

      

 

気持ちよくはかどる

 

この気持ちよさを維持したくて

朝ごはん前に

浜ランに出る

 

      

吠え付く犬にイラつかされることもなく

爽快に走る

 

季節は春になって

気温が上がって蛇も冬眠から覚めて

蛇が大嫌いなジブンの

山ランの季節は残念ながら終了

 

これからはビーチランだなあ

 

さ

前向きに

前向きに

 

      

夕方

一日の仕上げに

逗子のプールでスイミング

いい感じ