G大端艇部卒業生お祝い＠虎ノ門

今春社会人となるG大端艇部卒業生の祝賀会 & 艇友会入会歓迎会が、虎ノ門のAL ROYAL GARDENで行なわれました。

卒業生は、K藤（モンゴル語科）、F井（スペイン語科）、H鳥（ポルトガル語科）、S藤（中国語科）の4人です。

ホスト側は、最年長昭26卒のK西さんを筆頭に、平3卒 K林さんまで幅広い（かつ、シニアの層が厚い）総勢19人のOB/OGが参加しました。

「世界に二つとない会、艇友会にようこそ」……諸先輩から、はなむけの言葉が送られました。T花さんが、イタリア語の格言「ゆっくり行く者は、遠くまで行く」を披露されていました。これは五大学ミドルの活動にもあてはまりますね。

聞けば4人のうちK藤、F井の代の部員は二人だけだったとのこと。そこから部員を増やし、現在の勢いのある端艇部を作り上げてきた礎の世代ということになります。

新社会人として、まずは仕事（場合によっては、ボート部の世話）をがんばってください。ヒマがあれば、五大学ミドル／ヤングで漕ごう。30年後でもOK！

 




アルゼンチンワインを飲みすぎました。肝心の4人の挨拶の言葉をよく覚えていないのは痛恨…。

書韻会選抜展＠銀座

書韻会から「書韻会選抜展」の案内ハガキをいただき、虎ノ門へ行く途中に、銀座五丁目のギャラリー向日葵へ顔を出しました。美苑先生、かすみちゃん、水墨画の先生、ギャラリーのオーナーさん、にお会いできました。

書と写真を組み合わせた作品が展示されています。書と写真がお互いにイメージを増幅し合っていて、書もやはり右脳なのかな、と思います。

雲海の上を飛ぶ「天遊」のイメージ、ぴったりです。
昼寝中の（？）猫、存在感あります。

M石のすべり症講座

T川高校時代の同級生M石（水泳部）も、4年前同窓会で会った時に、私と同じ腰椎分離すべり症だということでした（世の中けっこうすべり症の人はいるもんだと思いました）。その時のM石のアドバイスが、いまでも机の前に貼ってあります。

《M石のすべり症講座（2008年10月18日）》
■腹筋・背筋を鍛えよ（骨で支えられないので、筋肉で支える）
■腹・背バランスよく鍛えよ（腹筋は下部腹筋中心）
■週3回以上やらねば意味はない
■無理はするな
■ときどき筋肉をほぐすとよい

腰椎分離すべり症と自己観察

私は腰椎分離すべり症です。2008年の秋に整形外科へ行って発見されました。

その時も、症状としては左脚に「神経痛みたいな感じ」があるだけで、腰が痛いという症状は今に至るまでありません。一昨年の12月にボートを漕ぎ始めてから、この「神経痛みたいな感じ」が一時的に増したような気がしたので、次のようなレベルで自己観察していました。

（レベル）　（状態）
　　0.0　　無症状
　　0.5　　神経痛がときどきある　
　　1.0　　神経痛が常にある
　　1.5　　腰に凝り・違和感がときどきある
　　2.0　　腰に凝り・違和感が常にある
　　2.5　　腰痛がときどきある
　　3.0　　腰痛が常にある

昨年は、ちょっとハードめに漕いだ後など、レベル1.5くらいまでいき、練習量を減らしたことがありましたが、幸いそれを超えるレベルにはなりませんでした。レベル2.0以上になったら、ローイングは中断せざるを得ないと思っています。

昨年一年間、養生しながらボートを漕ぎ、年末にレントゲンを撮ると、一年前に始めた時と腰椎のズレがまったく変わっていなかった（悪化していなかった）ので、ローイングを続けても大丈夫ということがわかり、ひとます安心しました。

それで精神的に楽になったのか、最近はレベル0.0～0.5で安定しています。調子に乗って最近やや練習頻度が増えていますが、無理することなく、「養生＋漫漕＋筋肉の鎧プロジェクト」を続けます。

コンコルディア編集会議＠戸田合宿所

戸田合宿所でコンコルディア（146号）編集会議。天気も良さそうなので、板橋区の自宅から自転車で行きました。

天気は良すぎて、東京の最高気温25.3℃。観測史上最も早い「夏日」を記録したそうです。暑かった。午後になると西風も強く、コースや荒川は波が立って、艇は出せないもよう。帰りは横風にあおられながら戸田橋を渡って来ました。

自宅から、行きは40分、帰りは45分くらい（帰りは志村の坂がきついのです）。トレーニングの足しになるので、ときどきは自転車で行こうかと思います。

五大学ミドル練習＠鶴見川

9:00～11:30　晴　微風

付フォア（貞山）、クオド（QS5）乗艇：
一組目：（フォア）C 大野　S F野　3 S野　2 W利　B K渕
　　　　　（クオド）C W利　S S野　3 大野　2 K渕　B F野
二組目：（クオド、フォア）D塚、M木、I井、CK良、Y下

《メニュー》（一組目）
１周目 付フォア（鷹野大橋手前折返し）：
・W.U.
・LP20本＋NWインターバル
・技術練習（Finish Row）
・P20本＋NWインターバル

２周目 クオド（鷹野大橋手前折返し）
・W.U.
・LP1分＋NWインターバル
・P1分＋NWインターバル×5回

急に5月上旬並みの陽気となり、”暑い”です。このあいだまでの寒さはどこへ？
本日はCox不在で、漕手が交替で舵を引きました。CK良ガジェット付きなので、ピッチ計を使うに及ばず。付フォアのCoxをやりましたが、じっと座っているのも、けっこう腰が疲れるものです。

付フォアのバランスはやはり難しい。水面のコンディションは良かったのですが、バランスは安定せず、SR20程度のパドルに上げて、ようやくバランスがとれてきました。クオドは比較的バランス良く、調子が良いので、復路は3本付パドルのインターバルで、SR23.5～24.5まで上げました。

暖かくなって体がよく動いたせいか、パドルは思い切って水中が引けて、ピッチも24程度なので、フォワードもじっくり漕げました。これも暖かくなったせいか、大きめの魚が何度も艇のそばで跳ねて、リガーや体ををかすめていきました（ボラだという説あり）。

《ヤンチャ昼食》
生ビール×2、冷奴、餃子、レバニラ、豆腐青菜炒め、エビ玉、エビチリ、白飯。
冷えたビールがうまい！　という季節到来か？　みんな花粉症マスクしてるけど。

相続税法再開

先週土曜日、3ヶ月ぶりに相続税法の勉強を再開しました（私は受験科目に相続税法を選択していないので、昨年8月の本試験後に、TAC税理士講座・相続税法のレギュラーコース（通信）を申し込んだのでした）。

年内はスケジュール通りに学習し、実力テストも成績発表に掲載されるほどまじめにやっていましたが、12月の合格発表以降は、今年5月19日の司法試験予備試験に向けた勉強を始めたこともあり、中断していました。

先日ふと相続税の調べ物をしたのをきっかけに、せっかくだから最後まで履修しようという気持ちになった次第です。本棚の隅に押しやっていたテキストやトレーニングを机の前に戻し、溜まった講義をウォークマンにダウンロードし、いきなりNO.4実力テストから入りました（けっこう覚えているものです）。ただし、理論の暗記までしている余力も気力も無いので、計算だけにしますけど。

（本日のメール）横浜市民ボートレースへ行きましょう③

「G大ミドル／ヤングのみなさま

D塚世話役からの別信にあるとおり、4月7日（日）横浜市民ボートレースの参加表明者はいまのところエイト１艇分（9人）とのことです。
G大からは今のところ、S野さんと大野がエントリーしています。
世話役は、あと１艇くらいエイトを出したいと言っています。参加者絶賛募集中です。

G大昭60S卒のT橋（進）さんが、3月3日鶴見川の練習に遠路滋賀県から初参加してくれました。五大学ミドルの仲間が広がっています。

C60のS山さんの言葉にも、「筋力は衰えても飲力は残っています」とあります。五大学ミドルも漕ぐだけでなく、飲み会やゴルフ会などもやってます。
みなさんの参加お待ちしています。

大野」

五大学ミドル＆B大合同練習＠鶴見川

9:00～11:30　曇ときどき晴　風やや強し

エイト乗艇（SE4 Catherine）：
C S藤　S S野　7大野　6 I井　5 Y下　4 MT本　3 M本（W）　2 M原　B K上
（※）2周目は3 M本 ⇒ T橋（進）に交替

《メニュー》
１周目（鷹野大橋往復）：
・4W、8WでW.U.
・LP2分の繰り返し（SR24、22～26の幅で上げ下げ）
・技術練習（Finish Row、Catch Row）
・LP2分の繰り返し（同上）
・P20本（SR29）

２周目（水管橋往復）
・4WでW.U.
・ノーワーク
・技術練習（Finish Row、Catch Row）

T橋（進）さん初参加！　遠く滋賀県から練習参加とやる気満々。末長く五大学ミドルをよろしくお願いします。これでG大OB参加者７人。広げよう、五大学ミドルの仲間。

2月3日の戸田ロング以来のエイト乗艇。あいにく今日も北風が強く、やや波立つ水面でバランスに苦労しましたが、上流の静かな水面ではよくバランスとれました。

LPで指定のSR24が、逆風でも順風でもキッチリ出せず（21.5～22.5）、足蹴り3本でなんとか上げる。

SR2枚上げ、その後2枚下げ、の繰り返し練習はなかなか良かったです（SR指定されると手を抜けない、という難点はあるのですが…）。水中で上げ、フォワードで下げる練習をすると、しだいに漕ぎが整っていくように感じます。

先々週（2/9）の練習に引き続き、フォワードで（ストレッチャーと脚で）バランスとる感覚が、だいぶできてきました。また、体幹の安定はバランスにも好影響を与えるのではないか、と思ったりもします。

《ヤンチャ昼食、ごちそうさまでした》
生ビール、餃子、レバニラもやし炒め、ゴーヤ玉子炒め、豆腐炒め、棒々鶏、白飯。

亭久五の感想メール

【2013/02/28 10:03　I井さん⇒】
件名： 本日の夜活（リマインダ）
 
皆様。　Ｉ井です。おはようございます。

本日は寒さが緩んで絶好の飲み会日和ですね。酒にはひと言ある御仁がおそろいのようですから、大いにウンチクを傾けていただきたいものです。

酒遊　亭久五　19:00～
http://music.geocities.jp/since1977take5/
静かな通りの途中にあるので、お見逃しなきよう。

以上
------------------------------------------------------

【2013/03/01 09：38　Ｏ野⇒】
Subject: 昨夜はありがとうございました

「とりあえず日本酒」からスタート（そしてゴール）した飲み会。
さきほど亭久五のHPを見たら、Tweetのところに「今夜は総勢28名のお客さんがいらっしゃり満席だったわけですが、全員がスタートから日本酒というフィーバーぶり！！　生ビールが1杯しか出なかったのには驚きです」とのスタッフさんのコメントがありました。一人平均五合飲んだとして、一升瓶１４本。

Ｏ野
------------------------------------------------------

【2013/03/01 09：51　Ｉ井さん⇒】

皆さん、けさはちゃんと起きれましたか？仕事サボってませんか？
やはり、いい酒はまったく悪酔いしないもので、私などはむしろふだんよりアタマが冴えてるくらいです。サクサク仕事してます。

あの店にやってくる人たちは日本酒を飲みにくるというわけですね。　そのうちまたやりましょうや。

Ｉ井
------------------------------------------------------

【2013/03/01 10：01　Ｍ本さん⇒】

皆さん、お早うございます。
昨日は非常に楽しく酒を飲ませて頂きありがとうございました。

Ｉ井さんのおしゃっしゃるとおり　今日は何だかアタマが冴えています。　からだも軽く感じます。

来月の再検査（健康診断）を考慮し　日本酒を控えようと考えてまいしたが　継続を決心した次第です。
その代りまぜもんを飲みません。

Ｉ井さん、
ご確認ありがとうございます。次回は神田でディープな話をしましょう。日本酒をかたむけながら・・・。

Ｍ本
------------------------------------------------------

【2013/03/01 10：48　Ｓ野さん⇒】

皆さん、

お早う御座います。楽しい会で、是非ともまたやりましょう。日本酒的には池尻大橋にも良いお店がありますので、一度いかがでしょう。また宜しくお願い致します。

Ｓ野
------------------------------------------------------

【2013/03/01 11:10　Ｉ井さん⇒】
Ｓ野さん、　Ｉ井です。

池尻大橋といえば、若者が闊歩する渋谷に物足りない向きの 隠れ家的な場所じゃないですか。。。
私もしばらく池尻では寄り道してないので、たまにはオトナの街で シブく一杯なんてのもいいですね～
う～仕事が手につかない
------------------------------------------------------

【2013/03/01 11：22　Ｓ藤さん⇒】

皆様。　漸くPCを開けたのでご挨拶が遅くなり申し訳ございません。
日本酒良いですね。結局1:00に寝て5:30に起床し、ただ今仙台の喫茶店です。良い酒は酔わないのかメンバーに恵まれたのか、新幹線内でも眠くならず本当に元気に仕事してます。
Ｓ野さんのお店も興味ありますが、銀座の「酒の穴」と「宝」も興味津々です。
------------------------------------------------------