北国の方には申し訳ないけど、今朝も冷えました新大阪は4℃で
風が冷たくて、なんか～人通りも少ないような～こんな日には
出歩きませんよね。フンフン
今日は週に1度の整骨院の日で、木曜日はお疲れがMAXこの日を
乗り越えればなんとか～そんなこと感じてるのは私だけかな～？
木曜日は苦手だわ。
さて、筋力をつけるために頑張っていますが、どれくらいで効果が
現れるか聞いてみたら、3ヶ月間ぐらいで失われた筋力が付きだす
らしいです。まずは、神経系が活発に働きだして、コントロールが
良くなるらしい。脳からの指令を神経を介して筋肉に伝えるとか、
そんなメカリズムになってるなんてね～何でも時間がかかるもん
なんですね。
そして、目に見える効果が表れるのが6ケ月後ですって～えぇぇ～
そんなにかかるとは、聞いてみるもんですね。まぁ～春山には
間に合うかな～焦点はそこ～？(ハィー）
何とか足を上げれて、下半身を鍛えないと山を上り下りできないわ。
もぉ～痛い目に遭うのはこりごり、努力あるのみですね。フンフン
cyicyikatsuko
おはようございます。
ご自分の身体
努力あるのみ〜ですね。
一気にはいかないけどぼちぼち頑張りましょう春山めざして。
ホント寒い
空気がチメタイです。
いつもコメントいただきありがとうございます～
いやぁ～ホンマにこの寒さは～強烈ですね～⛄
夢見てた退職後が～こんな羽目になるとは～？
ガッツ～ンと、一発くらったような～？
命あっただけ、ありがたい～💦
心入れ替えて、努力のみ～いつもありがとうございます。👍