やっちまったあ～～～(*_*;

ダイエット開始・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・172日目
（56.7㎏　前日比＋0.3㎏）

開始より・・・・・・－2.2㎏

干しぶどう酢・・・・113日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　干しぶどう酢　30粒
　　　　　キャベツ
　　　　　ロ－スハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　きんぴらごぼう
　　　　　椎茸と玉ねぎ炒め



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　ス－プ（鶏団子　キャベツ　玉ねぎ）
　　　　　キャベツ
　　　　　オムチキン（玉子　鶏肉）
　　　　　柿





間食・・・・マドレーヌ
　　　　　チョコレート
　　　　　コ－ヒ－






運動・・・・・腸腰筋体操


嫌だやっちまった
やっぱ食べ過ぎると即体重に反映するわ反省

今日の夕飯、『オムチキン』なるもの。
昼休みに、毎日その日の夕飯を決めます。
更衣室の雑誌を見たり、スマホの料理のアプリを見たり。
今日はタイムラインを見ていたら広告が出てますよね
料理のアプリの広告で、動画が流れていました。それが今日の『オムチキン』
鶏肉を焼いて、卵で包む。結局はオムレツの具がまるまる鶏肉ってことです。
動画を見てたら美味しそうだったので、今日の夕飯はこれで決まり
作って食べました・・・。
主人は『ほ～～～変わった料理の仕方じゃね。』
私一口食べて『んんん・・・・・。これって・・・・・別に鶏肉を卵で包まんでもよくない・・・』
主人『うん(笑)それぞれは美味しいのにね』
私『今日の夕飯は失敗じゃ～(笑)』
私達はお互いが作った料理の感想を素直に言い合います
さて、明日の夕飯は何にしようかな