またまたボヨヨ～～～～～ン(－－〆)

ダイエット開始・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・185日目
（56.6㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.3㎏

干しぶどう酢・・・・126日目




朝・・・・・ご飯
　　　　　いかと大根の煮物
　　　　　キャベツ
　　　　　ウインナ－
　　　　　目玉焼き
　　　　　干しぶどう酢　13粒







昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・友達と食事会　日向『日向吉粋串処』





















間食・・・・ヤクルトミルミル



運動なし



最悪
またまたボヨヨ～～～～～ン( ;∀;)
おまけに今日は、友達との食事会でした
串揚げにセットでおにぎり
しかし、こんな時は気にせず楽しく食事します
外食が土日と続きます