途中までは良かったのに(*_*;

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・282日目
（55.4㎏　前日比－0.4㎏）

開始より・・・・・・－3.5㎏

干しぶどう酢・・・・222日目


朝・・・・・パスタ（バジルソ－ス）
　　　　　あさりの味噌汁
　　　　　干しぶどう酢　10粒写メ忘れ～



昼・・・・・なし

夜・・・・・トンカツ
　　　　　ほうれん草と卵炒め
　　　　　いちご
　　　　　味噌汁（油揚げ　しめじ　ブナピ－）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・甘酒
　　　　　クッキー





運動・・・・・新・体幹リセットエクササイズ　3セット　7日目



マカロン、途中までは良かったんです・・・・。こんな風に・・・。



焼いたら中身がべちゃっとして、上の皮だけが剥げてしまい、中身はシ－トにくっついてしまいました
なので今回は諦めて、プレ－トだけにしました



外側だけ剥がして、生クリ－ムを挟んでみた



出来上がりのフル－ツタルトです
マカロン飾れなくてごめんね


今朝の体重は、嬉しいマイナス
ボチボチ焦らず頑張ります