明日４ヶ月ぶりに腸活料理教室再開します。

明日は４ヶ月ぶりに料理教室を再開します。
まずは自転車や徒歩で来れる方対象。（横浜市中区のハウススタジオ）
最初のクラスは、腸活料理教室中級クラス１０回目（初級１２回終了）です。
毎回コツコツ発酵食品作り、季節のお仕事を済ましてから、華やかなお料理も作りたいので、
明日のメインは豊洲からうなぎを配達してもらって「ひつまぶし」を作ります。
皆さんに４ヶ月ぶりにお会いするのが楽しみです！

　　

　

メニュー

・雑穀ご飯でひつまぶしと肝吸い

・鶏胸肉使いまわし

・カボチャの煮たの

・よもぎ麩とパプリカの天ぷら

・谷中生姜の醤油ずけ

・野菜ボックス　オメガ３+３種のキヌア

・季節のお仕事：　梅干しとらっきょう

・トマトスープのカクテル　

・ごぼう茶

・白玉粉で作るポンデケージョ

・手作り甘酒と小豆のアイスクリーム