手抜き料理メモ第12弾
手許の料理フアイルは新聞の切り抜きで増えるばかり。
それでも懲りずに、図書館に行けば料理本を借りる。
時間がないときのお助け用に、コンビニのお惣菜を買い込む。
これは気ばかり焦ることが無くなって、精神的に助かっている。
2015年6月2日（火）
南瓜いとこ煮、アボガドグラタン、ピーマンのウインナ詰め焼き、ゴーヤ佃煮
2015年6月1日（月）
生椎茸マヨチーズ焼き、パブリカ・スモークチキンサラダ、大根シリシリ、蕪マリネ
2015年5月28日（木）
パブリカグラタン、ブリ照り焼き、大根シリシリ、餃子
2015年5月19日（火）
かぶ味噌煮、ブリ照り焼き、セロリピクルス、ズッキーニグラタン
2015年5月18日（月）
パブリカグラタン、ロールキャベツ、コロッケ、キュウリピクルス
2015年5月11日（月）
焼き鮭、かぼちゃいとこ煮、生揚げ・玉ねぎ煮物、レタス・わかめ酢味噌、枝豆
2015年4月30日（木）
かぼちゃコロッケ、生椎茸コチュジャン煮、エノキ肉巻き、大根シリシリ
2015年4月23日（木）
きのこきんぴら、かぼちゃコロッケ、ピザ、つき大根
2015年4月21日（火）
ビーフシチュー、天ぷら、アボガドサラダ、胡瓜
2015年4月20日（月）
ハンバーグ、ブリ照り焼き、栗とさつま芋チーズ和え、レタスオムレツ
2015年4月14日（火）
牛蒡キンピラ、ピザ、切り干し大根甘酢、かぼちゃコロッケ
2015年4月13日（月）
高野豆腐揚げ煮、マグロ刺身、筑前煮、アボガドサラダ
2015年4月7日（火）
カボチャのミルク煮、根昆布とじゃが芋オイスターソース煮、きのこマリネ、鶏肉チーズ焼、かぶ甘酢漬け
2015年4月2日（木）
キズシ、大根シリシリ、卯の花煮物、ハンバーグ
2015年3月31日（火）
カツオ刺身、枝豆、じゃが芋グラタン、きのこマリネ、牛蒡梅煮、小松菜と桜エビお浸し、トウモロコシ
2015年3月30日（月）
人参シリシリ、パブリカグラタン、アボガドクルミ焼き、焼きいか
2015年3月26日（木）
メカジキソテー、根菜煮物、野菜サラダ
2015年3月24日（火）
もちもち長芋・チーズお好み焼き、レッドキニービーンズ・ソーセージ・ホウレンソウのケチャップ炒め、ギョウザ、焼きじゃが芋
2015年3月19日（木）
カツオたたき、さつまいものキムチ煮、豚肉・シメジ・ホウレンソウのフオイル焼
2015年3月9日（月）
根菜味噌煮、フライ盛り合わせ、枝豆、さんま煮物
2015年3月5日（木）
ベークドポテト、なす・ズッキーニのグラタン、花豆とソーセージ煮込み、きのこマリネ
2015年3月3日（火）
甘酒入りオムレツ、ゴボウサラダ、根菜煮しめ、黒豆煮物
2015年2月26日（木）
シチュー、エノキ・オクラ肉巻き、レンコン挟み揚げ、インゲンごま酢
2015年2月24日（火）
ポテトとチキンのハーブ焼き、昆布巻き鮭、根菜煮物、枝豆、赤飯
2015年2月18日（水）
ニラ・葱の卵とじ、白菜の煮びたし、カボチャのカレー、アボガドクルミ詰め焼き
2015年2月17日（火）
いか大根煮、カボチャピザ、焼きシシヤモ、高野豆腐・干し椎茸煮
2015年2月16日（月）
シラタキ・シメジ・コーン煮物、タラの芽天ぷら、ブリの葱炒め、切り干し大根と薄揚げ煮物
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手許の料理フアイルは新聞の切り抜きで増えるばかり。
それでも懲りずに、図書館に行けば料理本を借りる。
時間がないときのお助け用に、コンビニのお惣菜を買い込む。
これは気ばかり焦ることが無くなって、精神的に助かっている。
2015年6月2日（火）
南瓜いとこ煮、アボガドグラタン、ピーマンのウインナ詰め焼き、ゴーヤ佃煮
2015年6月1日（月）
生椎茸マヨチーズ焼き、パブリカ・スモークチキンサラダ、大根シリシリ、蕪マリネ
2015年5月28日（木）
パブリカグラタン、ブリ照り焼き、大根シリシリ、餃子
2015年5月19日（火）
かぶ味噌煮、ブリ照り焼き、セロリピクルス、ズッキーニグラタン
2015年5月18日（月）
パブリカグラタン、ロールキャベツ、コロッケ、キュウリピクルス
2015年5月11日（月）
焼き鮭、かぼちゃいとこ煮、生揚げ・玉ねぎ煮物、レタス・わかめ酢味噌、枝豆
2015年4月30日（木）
かぼちゃコロッケ、生椎茸コチュジャン煮、エノキ肉巻き、大根シリシリ
2015年4月23日（木）
きのこきんぴら、かぼちゃコロッケ、ピザ、つき大根
2015年4月21日（火）
ビーフシチュー、天ぷら、アボガドサラダ、胡瓜
2015年4月20日（月）
ハンバーグ、ブリ照り焼き、栗とさつま芋チーズ和え、レタスオムレツ
2015年4月14日（火）
牛蒡キンピラ、ピザ、切り干し大根甘酢、かぼちゃコロッケ
2015年4月13日（月）
高野豆腐揚げ煮、マグロ刺身、筑前煮、アボガドサラダ
2015年4月7日（火）
カボチャのミルク煮、根昆布とじゃが芋オイスターソース煮、きのこマリネ、鶏肉チーズ焼、かぶ甘酢漬け
2015年4月2日（木）
キズシ、大根シリシリ、卯の花煮物、ハンバーグ
2015年3月31日（火）
カツオ刺身、枝豆、じゃが芋グラタン、きのこマリネ、牛蒡梅煮、小松菜と桜エビお浸し、トウモロコシ
2015年3月30日（月）
人参シリシリ、パブリカグラタン、アボガドクルミ焼き、焼きいか
2015年3月26日（木）
メカジキソテー、根菜煮物、野菜サラダ
2015年3月24日（火）
もちもち長芋・チーズお好み焼き、レッドキニービーンズ・ソーセージ・ホウレンソウのケチャップ炒め、ギョウザ、焼きじゃが芋
2015年3月19日（木）
カツオたたき、さつまいものキムチ煮、豚肉・シメジ・ホウレンソウのフオイル焼
2015年3月9日（月）
根菜味噌煮、フライ盛り合わせ、枝豆、さんま煮物
2015年3月5日（木）
ベークドポテト、なす・ズッキーニのグラタン、花豆とソーセージ煮込み、きのこマリネ
2015年3月3日（火）
甘酒入りオムレツ、ゴボウサラダ、根菜煮しめ、黒豆煮物
2015年2月26日（木）
シチュー、エノキ・オクラ肉巻き、レンコン挟み揚げ、インゲンごま酢
2015年2月24日（火）
ポテトとチキンのハーブ焼き、昆布巻き鮭、根菜煮物、枝豆、赤飯
2015年2月18日（水）
ニラ・葱の卵とじ、白菜の煮びたし、カボチャのカレー、アボガドクルミ詰め焼き
2015年2月17日（火）
いか大根煮、カボチャピザ、焼きシシヤモ、高野豆腐・干し椎茸煮
2015年2月16日（月）
シラタキ・シメジ・コーン煮物、タラの芽天ぷら、ブリの葱炒め、切り干し大根と薄揚げ煮物
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2014年6月3日（火）2ケ月ぶりのハイキングだ。足首の故障で歩けなかったのだが、何とか復帰できて嬉しい限り。周りからは、頻度を減らす...