本日、親父さんの住民票をもらってきました。家裁の成年後見人の審判書を提示。で、誓約書(「個人情報を変なことに使わないよ」みたいなの)も書きました。
午後は病院へ。
いつもの散歩とストレッチ。車椅子に乗っている状態の方がベッドにいるよりも下肢のストレッチがしやすいです。
ほぼ連日行っていると、看護師さんとちょっと話ができたりします。
手の皮膚が弱くて、すぐにはく離して血が滲んだりしてしまうのですが、その改善のために、女性がしている日よけ?用の腕カバーのようなものをするといいかも、着衣も金属製のジッパーが入っている今の介護用のものではなくて、普通の柔らかいパジャマのようなものがいいかも、等言ってもらっていました。
で、うちの奥さんの腕カバーを持参。実際に看護師さんに見てもらって「この柔らかいのがいいんじゃないかな」ということで、それを着けてみました。わりとよさそうな感じ。
帰り、実家の方へ寄って、離れの片付け。明日が古紙回収の日ということで、雑誌やら紙やら、あれこれ、しばって、とりあえず車のトランクに放り込む動きを繰り返していたら、そのうち、発汗が多量に。じわっという感じではなく、サラサラした汗が流れるように出る状態に。これはいかんと水分補給、水分とりすぎなのかまた多量に発汗、このパターンを2回したら、もうヘロヘロに・・。
で、帰ってシャワーして休憩。が、食欲なし・・・。連日、このパターンに陥ったりすると、どんどん体重が減少していくことになるので要注意です・・・。
私の場合、標準体重(kg)=64.33。今は65キロ強というところなのでBMI=22.2。これは極めて標準ではありますが、中高年はもう少し体重があった方が長生きする確率が高いとかいうデータもあるようですね。
実家の方には年金関係の書類が届いていました。国家公務員共済の加入期間確認書。これは既に一通もらっていたのだけれど、もう一通請求していたものです。私学共済と年金機構の両方に出さないといけないので。
あと、年金機構からは年金の未請求分を請求するための書類も来ていました。
さて、これらを記入して、必要な書類をそろえるということになります。多分、私学共済への請求はこれでできる。年金機構の方は私学共済の加入期間確認書も必要。これが来ないと手続きができません。
はー、めんどい・・。年金機構の方は来週までかかるか・・・。
午後は病院へ。
いつもの散歩とストレッチ。車椅子に乗っている状態の方がベッドにいるよりも下肢のストレッチがしやすいです。
ほぼ連日行っていると、看護師さんとちょっと話ができたりします。
手の皮膚が弱くて、すぐにはく離して血が滲んだりしてしまうのですが、その改善のために、女性がしている日よけ?用の腕カバーのようなものをするといいかも、着衣も金属製のジッパーが入っている今の介護用のものではなくて、普通の柔らかいパジャマのようなものがいいかも、等言ってもらっていました。
で、うちの奥さんの腕カバーを持参。実際に看護師さんに見てもらって「この柔らかいのがいいんじゃないかな」ということで、それを着けてみました。わりとよさそうな感じ。
帰り、実家の方へ寄って、離れの片付け。明日が古紙回収の日ということで、雑誌やら紙やら、あれこれ、しばって、とりあえず車のトランクに放り込む動きを繰り返していたら、そのうち、発汗が多量に。じわっという感じではなく、サラサラした汗が流れるように出る状態に。これはいかんと水分補給、水分とりすぎなのかまた多量に発汗、このパターンを2回したら、もうヘロヘロに・・。
で、帰ってシャワーして休憩。が、食欲なし・・・。連日、このパターンに陥ったりすると、どんどん体重が減少していくことになるので要注意です・・・。
私の場合、標準体重(kg)=64.33。今は65キロ強というところなのでBMI=22.2。これは極めて標準ではありますが、中高年はもう少し体重があった方が長生きする確率が高いとかいうデータもあるようですね。
実家の方には年金関係の書類が届いていました。国家公務員共済の加入期間確認書。これは既に一通もらっていたのだけれど、もう一通請求していたものです。私学共済と年金機構の両方に出さないといけないので。
あと、年金機構からは年金の未請求分を請求するための書類も来ていました。
さて、これらを記入して、必要な書類をそろえるということになります。多分、私学共済への請求はこれでできる。年金機構の方は私学共済の加入期間確認書も必要。これが来ないと手続きができません。
はー、めんどい・・。年金機構の方は来週までかかるか・・・。