山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

今日も銭湯でリハビリ

2007-08-19 22:54:48 | トレーニング(昔)
2007/08/19

本日もお風呂屋さんで約1時間のリハビリ。
これも暑くてつらい。

それでも徐々に膝が曲がるようになってきた。
ただ、同じ姿勢でいると、すぐ膝の皿が固まった感じになり、ポキッとなる。

回復までまだかかりそうだ。

銭湯でリハビリ

2007-08-19 22:48:31 | トレーニング(昔)
2007/08/18

息子の応援に京浜急行「大鳥居」のつばさ総合高校にいく。
2回戦も3-1で勝利。
もう1回勝つと、いよいよ都の中央大会へ。

帰りに品川駅で家内と遅めのお昼。
帰宅後、リハビリのために銭湯へ。
約1時間、暖めながら膝を動かす。

風呂に入っていたら、サッカー仲間のM本さんが入ってきた。
M本さんは8月から大阪勤務となり、単身赴任。
大阪は東京と比較しねっとりした暑さとのこと。

M本さんは月曜から夏休みで、中学の合宿に参加し、そのあと小学生の合宿に参加と、サッカーウィーク。