山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

自転車をこぐのは足ではない

2007-10-15 23:39:51 | トレーニング(昔)
2007/10/14

自転車で方南町方面へ

自転車は足だけでこぐのではなく、足と腹筋でこぐ。
それから、がんばって32・33km/hまでもっていくと、それを維持するのは意外に楽である。
という気がしてきた。

帰りに高円寺北口の商店街を通ったら、その賑わいにびっくり。
今度ゆっくり来てみよう。

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