連日の２０ＫＭ走

本日も
糸島でラントレ。

参加者は、
いつもの
糸島鉄人メンバー５名。

連日の彦山越え。
雨も
どうにか
持ちこたえて
総距離２３ＫＭ

終始、
あいかわらずの
大笑いラン。

ラントレ終えて
軽スイム５００Ｍ

本日のご褒美は、
丸勝ラーメンで
チャーシューメンを。
あまりの
ボリュームに
最後は
ぐったり。