イロハ島 2016-08-07 | 本日のトレーニング 8月第1週 週末は、 夜明けラン10KMのあと、イロハ島へ。 ウオーキング予定もあまりの暑さに断念。 ランチは、 ちょっと贅沢に伊万里牛ステーキ。