可也山登山 2016-08-14 | 本日のトレーニング 8月第2週の週末は、 久しぶりに可也山登山へ。 2時間ちかくかけてのんびり。 ほとんど日陰とはいえ、 汗だくに。 ランするには、厳しい季節 たまには、 登山もトレメニューに。