ぐるっと今津海岸35KM走 2016-01-02 | 本日のトレーニング (写真は四所神社) 本日は、 お正月休みのアルコール抜くべく 箱根駅伝スタートみて ロング走。 コースは、 愛宕浜~今宿~げんきクラブ~九大~今津運動公園~毘沙門山~大原海岸~九大~げんきクラブ 総距離35KM 毘沙門天 八坂神社 のんびりゆっくりのLSDで 4時間越え 毘沙門山からの絶景 PM2.5の影響で 少しだけ霞は、 少し残念だったものの カチガラスやメジロの鳴き声聞きつつのランは、 いい気分転換に。 本日の母校の駅伝・ラグビー 残念な結果に・・・ 明日に期待!
走り初め 2016-01-01 | 本日のトレーニング 大晦日は、 糸島ラン予定も 天気悪く 夕方どうにか天候回復 ラン8KM 走り初めは、 愛宕浜~今宿往復16KM キロ5分 夕方3社参りラン8KM 愛宕神社 音次郎稲荷神社 観音寺 小戸大神宮 姪浜漁港 本日の走行距離24KM 夕方 けろあきさんと姪浜駅前の「あるよ」で新年会! 姪浜駅前は、 ほとんどゴーストタウン(笑) 今年も拙いブログ よろしくお願いします!