チャリを漕ぐのも汗だく

趣味の集まりで、地元の公民館へ行く。
駐車スペースが少ないので、遠くから来る人に譲り、近いわたしはチャリで行きました

といっても信号待ち入れて１５分
８時半に家を出るも、汗ビッショリ

あー日に焼けたくねぇ☀☀☀


１２時に解散
帰りは、坂道上がって来るから２５分
あー日に焼けたくねぇな😣

朝ごはんは
白米他おかず


昼ごはん

サラダ
ふすま食パンはちみつ×２枚


午後車で出掛ける
暑いけど楽😊

おやつは

半分は明日食べる


夕ごはん

アジ干物
サラダ
ホタテ
キュウリ漬け物
しらたき豚ねぎ煮物
納豆（賞味期限切れてた。糸引いてたから大丈夫😊）


もうちょっと動けるよ、暑くなければ😥　やることがたまっていく💦💦

今日もごちそう様でした

昨日の体重　53.0 水ぶくれのような
感じ
お茶ばっか🍵