超多忙のためにほぼ写真だけ

昨日の風呂上りの体重52.6



朝ごはん
白米他おかず


昼ごはん

ブランパンはちみつとナッツバター
ゆで卵
野菜炒め



つまみ食い
ナッツ
チーズ
プチトマト



夕ごはん

野菜炒め
じゃがいもバター
味噌汁
サラダ
わかめきゅうりの三杯酢


食後に
ヨーグルトきな粉



同級生のきよちゃん
畑でとれたてスイカ🍉もらった😊
でかい！


他野菜も😉
ありがとさん

今日もごちそう様でした