今日の食事は4回でした

身長160
昨日の体重50.7

【今日の食事】

朝ごはん（5時半）
ご飯６０g
おかず少々

６時15分に大雨の中
某大学病院へ出発（病院内で待ち合わせ）
雨の月曜日
すっごく混むの😓国道

危なっかしい運転ですが無事に到着
ホッ😌

早く着いたので
病院内のタリーズで再び朝食😁

卵サラダサンドのモーニング
白いパン！
こんなにふわふわだったのね😌

卵がしょっぱい！甘い！

いかに私が薄味に慣れてしまったのかが分かりますね😌

蜂蜜も買ってきました～



病院は予約だったし結果聞くだけだったので早く終わりました😊

支払い終わり、相方と再びタリーズへ
私、注文なし
はちみち買ったので許してもらおう

12時、家に帰ってきました～
私は付き添いでした



昼ごはん
ちゃんと食べます
少なめです

朝、食べる予定だった
自家製ふすま食パン🍞
（クリームチーズ蜂蜜・バターピーナッツ）
トマト
ほうれん草ごまよごし


夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマ油
大根酢の物すりゴマ
サラダ
お味噌汁
茹でほうれん草
じゃが豚挽きカレー炒め
豚竜田揚げ


早起きしたので眠い！

今日もご馳走様でした♡♡