酢の物食べたいなんて暑くなったから？

身長160
昨日の就寝前の体重50.6


【今日の食事】

朝ごはん

自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×3
アーモンド


お昼ごはん

親類の告別式に夫と2人で参列しました

斎場でのお清めのお膳でした
和食です

全部頂きました

ご馳走様でした


夕ごはん


ヨーグルト大豆エゴマ油
ワカメきゅうりタコ酢の物
水菜のサラダ
お味噌汁
ハンバーグ？肉団子？

ハンバーグの肉をこねてて
パン粉がないのに気づき
冷凍のふすまパンを
おろしでゴシゴシしました

ソースは
トマトジュースと中濃ソースだけです

さっぱりして美味しいです

ご馳走様でした～♡