食欲だけは前向き

こんばんは～

身長159

昨日の体重51.2←51.0切りたい！

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

お昼ごはん

七分づきごはん100g

(ごはん茶碗が小さいのでごはんが多く見えますね)

ほうれん草ごま和え

ゆで卵・豚肉140g

お味噌汁

きゅうりぬか漬け

コーヒーと一緒におやつ💕

アーモンド

チョコ86×2

きゅうりぬか漬け

プルーン

妙に満腹😌

夕ごはん

ワカメのナムル

舞茸ベーコン

ホットミルク

ホタテピーマン炒め

ヨーグルトきなこエゴマ油

午前に玄米10kgを精米してきました

七分づきにしました😊

精米の帰りにスーパーに寄ったら

混んでる！

陳列棚はスカスカの所がいっぱい！

補充が追いつかないですね

もちろんトイレットペーパーも売り切れでした

そして、

今日はお彼岸の入りの日です

次女が眠るお寺にお参りに行ってきました

歩いて5分です

天気も穏やかで春が来たんだな～

と思いたいのですが

コロナの感染拡大で気持ちが前に向かない😞

お寺の桜はまだつぼみでした

来週あたりかなぁ～🌸

食欲だけは前向きです😊

ご馳走様でした☺☺☺