今日の記録です

こんばんは

身長159

昨日の体重51.7←3日間同じ減らない💦

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

お昼ごはん

お味噌汁

七分づき白米105g

デコポン←夫の実家より

豚キャベツ炒め←冬キャベツ消費のため

おやつ

サツマイモバター塩

くるみ小女子佃煮

味見が多かったんだ😣

夕ごはん

もやしニラ炒め

きゅうりぬか漬け

サラダ

牛乳

くるみ小女子佃煮←ラカント使用

さつま芋　バター・塩味

ヨーグルトきなこエゴマ油

きょうもご馳走様でした🐷