雪で良かった引きこもり

こんばんは😊

身長159

昨日の体重51.4

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3

アーモンド

お昼ごはん

ひじき煮物

餃子←糖質18.0

お味噌汁

白米90g

アーモンド

お煎餅

塩ようかん

チーズFe

もう止まらない！

夕ごはん

サラダ

金目煮付け

竹輪天ぷら風←フライパンで作った😌

だし巻き卵

豚汁

ヨーグルトきなこエゴマ油

引きこもり～

明日も引きこもり～

夫は土・日も仕事でした

実は私、今日もテーブルに突っ伏して昼寝してました😊

ＰＣとテレビつけっぱなし😁

きょうもご馳走様でした🐷🐷🐷🐷🐷