こんばんは😊
ごちそう様でした😌
今日、2回目のアップです
どうやってブログを書く？すっかり忘れてます💦
１年間開いてなかった😞
変わり映えしないブログですが宜しくお願いします
身長157.7㎝←低くなってます
昨日の就寝前の体重←51.1㎏
🍴今日の食事
・朝ごはん
白米150ｇ他おかず
バナナ
チョコ86
アーモンド
・お昼ごはん
おにぎり130ｇ
チョコ86
アーモンド
・おやつ
みかんゼリー
ヨーグルト
トマト
・夕ごはん
ふすま食パン
きゅうり・トマト・茄子・シシトウ
あちこちからの頂き物で助かってます✨
ありがたい✨
ごちそう様でした😌
生のブログ画像初めて見ます。
美味しそうですね。健康食ですよね～。
自分は毎朝、食パンに納豆、レタス、ツナ、カニもどきをのせて食べてます。
奥さんには頭があがりません。
三ちゃんの食事は素晴らしい。
これからも宜しくお願いします。