健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

快調・快調・快調そのもの

2006-03-18 23:56:42 | スポーツ

今夜はバドミントンクラブで運動をするからフィットネスでの運動は半分の5,000歩に抑えた、その抑制が功を奏したのか夜のバドミントンでは一緒に行っている男子高校生と同じ位バンバンスピーデイーに動けた快調・快調・快調そのもの                              来週の日曜日はXXX市OPENバドミントン大会なので只今はそこに照準を合わせ調整中、   今日の最終歩数を入力しようとしたら万歩計が見当たらない、思い出したら案の定、洗濯機の中のトレーニングズボンのポケットに入っていた、もし当Blogを投稿しなかったならば多分以前同様に万歩計を洗濯していたかも知れない、クワバラクワバラ                                           最終:14、211歩


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