健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

健康は朝一番から

2005-05-03 08:06:52 | 所感・雑感・独り言

娘との約束では有るが、一日中孫の子守をしていると日万歩の目標が達成出来ない
・・・のでＧＷ中は孫が寝ている朝一番にウォーキングする事にした、じゃ行ってきま～す
朝早くから老若男女、色んな人が、やっているではないか、新緑で赤や青やピンクや紫や
それぞれの花の中のウォーキングは知らない事では有るが、あの理想郷を歩いている様だ
只今：５歩＆ ５，１４８歩　　最終：１０，１５５歩


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