４ケ月鍛錬の成果Part2

孫達の滞在が終わり通常の運動と食生活に戻った現在で再度計量し再評価してみた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月末迄の５Ｋｇダイエット目標に対し４ケ月間努力し３Ｋｇの減が出来た未達の２Ｋｇについては今夏までに達成すべく日々鍛錬を継続する、舌も乾かないが今日は少し体調がよろしくないのでウォーキング＆ジョギングをセイブした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只今：６，１０４歩　　最終：７，０４４歩