効果別の瞑想発見

3日間のチャネリングワークを終えて、自分の身体に変化があった。
肉体を浄化する瞑想をすると・・・首の凝り・肩凝りが柔らいだというか、
パンパンだった首がふにゃふにゃに変化していた。。。ウッソ～～～
と思った。。。だって、カイロか接骨院を探していたんですから。もう
コリコリで、イルカと泳がない限り、この凝りは解消できないと、
あきらめていたのだから

細かい手法はここでは書くことはできないが、瞑想時に自分で
この瞑想は～～～の痛みを解消する、肉体の疲れを解消する瞑想です
と宣言してコマンドすればいいのだ。それぞれやり方はあるのだろうが、
今回はFlower of Lifeの威力を知った。私の瞑想にはFlower of Life
を多用するからだ。この幾何学模様の球体にお世話になりまくり

このお教室で初めて瞑想した時、頭の中というか胸のあたりから「マカバ」
という声が聞こえてきた。マカバ・マカバ・マカバって。あまり聞こえてくる
から集中できな～～いって思ったくらい。1つ目の瞑想が
終わって、お昼ご飯の時に穴口さんに「あの～マカバって何ですか？」
と尋ねた。「Flower of Lifeのことよ～。」って。なるほど
形を見ていたが、名前を教えてくれてたんだ。一体誰が

肌の調子を整えたい、体型を整えたい時にも活用できると思った。
なので、女性ホルモンを活性化したら、リンパとか甲状腺など
代謝を良くしたら、どうなんだろう？って、誘導瞑想中に穴口さんが
思いついて、自分の気になる腺やホルモン系を活性化したい人は
そうコマンドして下さいね、と言われて、女性ホルモンをコマンド

すると・・・自分では気づかなかったけど、今日久しぶりにフェイシャルに
行ったところ・・・施術者のメグさんは超びっくりされていた。
Lemoneさん・・・久々に調子いい、凄いいい感じです。女性ホルモンが
活性化しているみたい。。。って。ウフフ今日はつるつるピカピカ
ルンルン帰宅しました。エステ後の化粧のノリも抜群でした。
その瞑想の効果が顕著で、いつも凝り固まっていた（イルカと泳いでないから）
首と肩があまりに柔軟になっていたのも指摘されて、自分では気づいて
なかったから、改めて効果を知った。エステで施術してもらって、ダブル効果
が期待できました感謝いつもメグさんに指摘される
のは身体や肌への影響や効果が分かりすぎるぐらい顕著な人だと
いうこと。つまり・・・身体も肌も嘘はつけない、つかないんですね～

穴口さんにデトックスやダイエットも目的別に瞑想したら、効果あるんで
しょうか？と尋ねた。もちろん有るとのことだ。
私もそう思う。自分自身でやるのはなかなか億劫（眠ってしまったり
するから）なので、誘導用CDがあると便利ですね。自分で録音して
作ればいいだけのことですが・・・。

自分自身の身体とオーラ、家の浄化は心がけているが、さらに深く
瞑想で自分自身を何度も浄化というかクリアリングしていく事を
昨日、授業でやったせいか・・・夜から胃腸がおかしくなった。。。
デトックス。。。気持ち悪い。。。久々に具合悪い・・・と寝た。
何度もトイレに行く事をして（しかし下痢ではないのだ！）、今朝目覚めたら・・・
お腹ペッタンコ～久々に痩せてる！って思った。
一人では頻繁には出来ないし、瞑想は意志の居る作業なのだ。
瞑想しだすと、時間はあっという間だから。時間も必要

健康で肩凝り・首の凝りから解放されて、痩せて、肌も綺麗に
輝くなら瞑想した方がいいに決まっています、無料だし・・・
だけど・・・決意が必要なんだな。。。瞑想するって。。。

努力しよう、努力・・・とまだ、決意が弱い私なのだ。そのまま
眠りに落ちてしまいそうだから・・・。習慣づけるまで頑張る
あ～まだ意志が弱い私・・・時間を作るって事が、なかなか・・・。