目から鱗？

昨日のヤムナのレッスンで…最後に先生との会話。

先生「harurararaさん、最初１月頭に来た時と比べると、身体タイトになりましたね。体重減ったでしょ？」と。

私「え？いえ、体重はどちらかと言えば増えてます。たぶん、ヤムナのレッスンでプランクで身体をほぐすから、筋肉量が増えてる結果だと。。思ってます。」

先生「足が長くなりました？」

私「はい、先日ジムに行ったら、仲の良い友人に腰回りのお肉が取れて、足がシュッとした、と言われました。この年でも足が伸びてる感じがします。」

先生「あ、鼠蹊部のリンパに老廃物が詰まっていたのが流れたのとむくみが取れて足が伸びたんですね。」

あ、そうか！足が伸びたのは、鼠蹊部のリンパの老廃物の詰まりが流れた結果だったのか。
腰の周りのお肉はむくみ？が取れた？
目から鱗だった…私。

妙に納得した、私。そう言う事だったのね。
確かにリンパマッサージをやった後は、手足が伸びる。
リンパマッサージ、やりたいけどお高いし、裸になるしって。
やっぱりヤムナボール、侮れない（爆）

その後、電車に乗って、今度はスパインコレクターのレッスンに。
なかなか、スパインコレクターがあるスタジオってないから。
いつも行くスタジオでも月２回は出てるけど…有料。
こちらは無料で…電車に乗ってもお釣りが来る。
時間があれば、なるべく出たいレッスン。
巻き肩の私にとって、スパインコレクターは大事。
胸が広がれば、呼吸も深くなるし、免疫力上がるし。

こちらのインストラクターさん、お若い方で。
昨日は自分入れて４人。
皆さん、30代、40代頭？もちろん私が最年長。
いやぁ、キツい、キツい。

こちらも帰る時に、インストラクターさんと話をして。
私「この年になると、激しい動きはキツいですね。付いて行くのにやっとでした。」
インストラクターさん「いえ、harurararaさん、ちゃんと出来ていたし、私が注意するとすぐに身体を直せて、かなり動けますね。」と褒められた。

で、私「来週、62歳になるんですよ。ヒーヒーですよ。」と言ったら、
インストラクターさん、「え？私、harurararaさん、かなり動けるから、40代だと思って、レッスンやってましたよ。」と目を丸くされて。

見た目がどうのこうのより？私がその言葉で嬉しかったのは、
60過ぎても？ましてや運動神経ゼロだった私が、身体を動かせる、それも40代の動き？だと。
今はマスクで顔はわからないから、身体や姿勢で年齢を判断する？ましてやインストラクターさんは、運動してる姿を見てだものね。

やっぱり、コツコツやって行くと、動かなかった身体が目覚めて行くのね。
その後、家に戻って、久々にピラ友みーちゃんと電話で話して。。
今更ながら、己に気がついた（みーちゃんから、遅いよ！haruちゃん、と）
こちらも目から鱗だった（苦笑）

私は向上心がある人、ある場所が好きなんだと。。
考えたら、私の友人達は向上心のある人だものね。

それがわかって、ある意味、自分なりのケジメが出来たかな？と。
今は、まだここには書けないけど…、自分の目標なりが段々と出来たかな？と。
自分の事がわからなかったのね、私（笑）