さて、どうしよう？

昨日のジムのお風呂とサウナで…足裏マッサージをした私。

マッサージとリーボックのスニーカーを３日履かなかった、結果もあって、足裏はほぼ完治。
あ、あと…スミスマシンでのスクワットのバーの重さも昨日は10キロ落として、15キロでやったのも、良かったのかな。
朝、起きた時、立ち上がって踏み出す、最初の一歩での足の痛みが無くなった。
先週の火曜日は、小指の横側の骨の周りが痛かった。
それでも午後のジャズダンスのレッスンでは、思いっきり踊れたけど。。
細身の靴を捨て、リーボックのスニーカーは履き続けたから？最後は足裏全体まで痛くなった。

寒くなって、足裏の筋肉も固まったのもあるけど、やっぱり靴だったんだな。
今日はジャズダンスのレッスンの年内最終日。
そして、この１ヶ月の総まとめで、クリスマスソングに乗って、踊る♪
もちろん、クリスマスのコスプレも！（笑）

今朝の体重は増加してなくて良かった。
昨日、Eちゃんとランチしたから、それもデザート付きの！体重増えてるかな？と思ったら、減っていてホッとした（苦笑）
…だって、用意したドレスの胸の辺りがちょっとキツいのよね。
（要するに、若向きなんだと思う。中高年は二の腕はもちろん、胸板が厚いものね。。悲しいかな、そこにお肉が付きやすい…w）

今日はこれからドレスやアクセサリーの最終チェックして（苦笑）
お昼も程々にして、大食いは封印。

さて、リーボックのスニーカー…まだ履いて２ヶ月って事もあり、すこぶる綺麗。
だから、捨てられない。。
一度、コインランドリーで洗って、USEDショップに売りに行こうかな。
きっと、買取金額より、コインランドリーの方が高いんだろうな。

あとは、努力して？ヤムナのフットウェイカーズ の大仏様に乗る。
ヤムナでは、小指の横側のお肉は、無駄な肉と言われてる。
レッスン中はそこの肉を取るように、と言われてる。。
そこの肉が、雪崩落ちてるから、扁平足になるんだって。
私は扁平足では無いけど、乗ると痛い大仏様を避けていた。
来年は大仏様に乗る習慣を作るぞ！と。

そして、スマートになった？足でリーボックのスニーカーを履けるようになろう。