やりくり下手。

昨日で、ピラティススタジオの方は終わり。
最後は、M先生のレッスン＆プライベートで今年を締めくくった。

２週間ぶりのレッスン＆プライベートで、レッスン後の先生の第一声が…、
「harurararaさん、痩せたでしょ？そして、レッスンで見ていたら、ピラティス上手になってる。コントロールが出来てる。」と褒められて（苦笑）

まず、決して…数字上では痩せてはいません。
体重はそんなに変わらないけど、ホルモン治療の薬を止めて…２週間。
このところ年末で？この２週間…外食も多く、友人とお酒も飲んだけど、体重が増えにくくなった。
以前なら、外食した翌日は、体重がドカンと増えて、体脂肪率アップ、筋肉量減少だったのが、体重も体脂肪率も筋肉量も変わらず維持してる。
運動してるんだから、当たり前なのかも？しれないけど。
自分的には、自分の身体が変わったなぁーと感じる。

まだ２週間だからね。。。わからないけど。
もしかしたら、温活のサウナ効果もあるのかも？と。
でも、先生に言われる前に、自分的にはお腹の肉、特に恥骨の上の肉が落ちたなぁーと。
スキニーのパンツのウエストをはじめ、全体的に下半身が緩々になって来たのを感じていた。。引き締まった、と思う、今日この頃。

ピラティスの上達は、これはこの秋からスケジュールを変えて、年が近い経験豊かなインストラクターのレッスンに出るようにした結果が出た？（苦笑）
特にアレクサンダーのレッスンは、「脱力」が難しいだけに、レッスン中は頭の中が真っ白な上で、こんがらがってる。
その「脱力」が上手くコントロール出来るようになって来た、と昨日はM先生から褒められた。
「脱力」は日常生活で大事な事だから、これを脳に刻むと、身体が疲れにくくラクになる。

凹みながらも、来年もアレクサンダーのレッスンには出たいから、時間は作りたい。
これをマスターした時には、ラクな身体の使い方を覚え、また考え方も変わるだろうと。
慌てん坊で、せっかちだからね、私。。
これを、脳に刻む事で、少しづつ…ゆとりを持った考え方に変わって来るだろう、と。

さてさて、今日は、いつものジムは休館なので、隣駅の実家近くのジムに９時に間に合うように行く。
だから、今朝は朝早く起きて、掃除してゴミを出していた。。
実は、株主優待が１枚残ってしまい…今日行こう、今日行こう…で、とうとう最終日になってしまった。
明日のジムは全店舗、全会員の解放日だから、優待を使っても意味がない。。
さすがに明日は、煮物の用意をしたりで、それなりに家の事をやりたい？（今頃？）から、ジムに行くつもりはない。

本当に、いつもながらだけど、年末の時間のやりくりは下手だわぁ。
いやいや、普段でもダラダラと、時間の使い方が下手なのかも？？
来年こそは、時間のやりくり上手になりたいなぁ。。
まずは、これも？目標にしよう。。（苦笑）