スイスイ。

先日のピラティスのレッスンで、階段の上り方を教わってから…階段が上るのが楽しくなった私。（笑）
毎日、うちの前の大きな通りの歩道橋を使ってる。
元々がせっかちだから、信号待ちをするなら？で、歩道橋は使っていたけど、「あ〜、面倒臭い」と思っていた。
今は歩道橋や駅の階段くらいの高さなら？ラクにスイスイと上れる。
全然、苦痛じゃない。

本当に身体の使い方ってちょっとした事なんだなぁ、とつくづく。
そして、脳も「楽しい」と思うから、以前のように「あ、階段、面倒臭い、シンドイ。」と思わなくなった。
よく階段は「身体のお薬」と言われる。そして、上る度に寿命が延びるとも。。
うちのマンションで私より５つ位上の方達（60代後半）、駅で一緒になると必ずエレベーターを使われてる。
やはり、歩く姿はもちろん、姿勢も崩れてるから、どう見ても？私と５つ以上年上に見える。
便利なものを使えば使うほど、身体は老いて行く。。
そして階段を使う、小さな事で、日常生活でも身体は鍛えられる？と。

さて昨日の午後は、ジムの仲良しのWさんと二人で千ベロの飲み会を。
来年、ジムは実家近くの他店舗に移ろうかと、今考えてる、と話した。
Wさん、年が上って事もあり、いとも簡単に「haruさんの時間の使い方だから、それは仕方ない。」と。
正直、引き止めて欲しい、自分もいたけど…ね。

本音は…Wさんをはじめ、顔見知りが多くなって、ジムでは筋トレより、口の運動ばかり？で、何をしにいっているのか？わからなくなっている自分が。。流されてしまう、弱い自分がいるんだよね。
それとジムと言う狭い学校？いや、プレ介護施設？に囚われるのが、嫌になって来た自分がいる。
これも考え方一つで、以前の自分は地元の情報交換の場と思っていたけど、それが煩わしくなって来た。
Wさんに会いたい時は、私から連絡をして、千ベロ会をすれば良いわけだ、と。

そして一番は、前にも書いたように、やっぱりジャズダンスがやりたい自分がいる。
週１回、思いっきり、頭を使った？いかに身体を綺麗に見せるか、のダンスがしたい。
エアロビやZUMBAは、違うんだよね。
…私にとっては、物足りない。綺麗なダンスがしたい。。。
きっと私は変化を求めてるのかも？ね。これで良いと言うのが嫌なのかも？と。
それも身体が動けるうちに、と。時間が段々と無くなって来てるだけに、ね。

さてさて、今日は午後から…Tインストラクターと月１回のプライベート。
それもあって、今朝のピラティスはパス。
プライベートの前の彼のレッスンに参加する予定。

これから、昨夜届いた…通信教育の教材の封を開けて、まずは勉強しよう！
いや、ざっと目を通そう（苦笑）