エコノミークラス症候群

みたいです．．．私。

先週の木曜日あたりだったか、朝起きたら、妙にふくらはぎが痛い。
その前日も前々日も家で作業をしていたので、ハイキングとかをしたわけでも無いのに、とにかくふくらはぎが痛いのです。
鈍い痛みはずっと続いて、日曜日の「御嶽山ハイキング」で更に悪化するかと思ったのですが、昨日の朝は逆に痛みも無く、久しぶりにスッキリした目覚めでした。
で、昨日は、また籠もって（座って）作業をしていたのですが、昨晩、ふくらはぎの痛みと頭痛で目が覚めてしまいました。
うつらうつらしながら考えていたら、ふと最近新聞で「エコノミークラス症候群」の特集記事があって、その中の「初期症状」に「ふくらはぎが痛い」というのがあったような．．．。
そこで、ネットで調べてみると．．．

ありました！！

なんでも、ふくらはぎには下肢の静脈が集まっているそうです。
体の下部に下りた血液を心臓に向かって送り返すので、ふくらはぎは「第２の心臓」と呼ばれるくらい、循環器の中では大切な役割を担っているのだとか。
そのふくらはぎを、長い時間動かさずにいると足の静脈に血栓が出来て、それが動いて肺や心臓の血管を詰まられておきるのが、俗に言う「エコノミークラス症候群」だそうです。
過去の事例から、「エコノミークラス症候群」で肺や心臓に血栓が詰まった患者の中には、「２．３週間前にふくらはぎに痛みがあった」という人がいるそうです。

むむむ．．．
となると、私も、あと２．３週間後に肺梗塞とか心筋梗塞になる可能性が．．．．．。

長時間飛行機に乗ったわけでもないし、震災にあって自家用車で寝泊まりしているわけでもない。
「自宅で仕事中に、エコノミークラス症候群で死亡」
なんて記事になるのはイヤですね。
ましてや、９月のお仕事予定も入っていますし、それはちょっと困ります！
そこで、今日は、予定していた”お籠もり作業”を中止して、「歩く」ことにしました。

とりあえず「どこを歩く」とは決めずに家を出ました。
すると雨がポツポツと。
こういうときは、野外を歩くのは断念して「屋内でたくさん歩けるところ」にしましょう！

都心のように巨大地下街はありませんが、イナカの利点（？）として、大型ホームセンターやショッピングモールはほどよい距離にいくつもあります。
今日は、
「一番広そうで、まだ行ったことがない」
という中から、武蔵村山の「ダイヤモンドシティー」に行ってみることにしました。

日産自動車村山工場の後に出来た、この超大型ショッピングモール。
建設工事中から、屋上駐車場へのスロープが「成田空港ですか？」というカンジで、一度はチェックしないといけないとは思っていました。
でも、前の道路を通過する度にのぞいてみると、いつも”大混雑”で、思わず腰が引けてしまいます。
オープンして暫く経ったし、今日はウィークデーということで、意を決して行ってみることにしました。

呆れるほど広大な駐車場は空きもずいぶんとありましたし、誘導路もスムーズに進むことが出来ました。
で、肝心の店舗はというと．．．

やはり見たとおり、とにかく広い！！です。

核となる三越とジャスコを、横長に繋ぐ形になっているので、
「端から端まで歩いて階を移動して、また端まで歩く」
という移動が可能です。
店舗もバラエティに富んでいて、ウインドウ・ショッピング嫌いの私でも、十分に楽しめました。
建物の１階から３階まで、ところどころ寄り道をしながらも、隅から隅まで歩いて
約２時間。歩数8000歩。
（なかなかの運動量だと思われませんか？）

家に帰ってきたら、心なしか、ふくらはぎの痛みが和らいだような感じがします。
これで、無事に「エコノミークラス症候群」は回避できたのでしょうか？
（でも、また作業が残っていますし、明日からどうしましょう．．．）

ところで、もし仮に、先週の時点で「血栓が出来てしまっていた」としたら、それって自然に無くなるものなのでしょうか？
それだけが気がかりです。