昨日は、毎月、第３土曜日の午前中、シルバー人材センター大宮事務所で行っている、傾聴ボランティア
大宮地区の勉強会の日。
昨日のテーマは、さいたま人材センターの「アクティアシニアサポート」の太田順治さんに、シニア大学など
で講義した「健康維持のためのお口のお手入れ」を、特別講演して頂きました。
口は、健康の入り口、呼吸し、食べる、話すという働きをする、生きて行く上で、最重要なものの一つ。
しかし、口の中は、いろいろな菌にとって、温度は最適、食べもの（カス）は豊富、増殖して住むには最高の
環境なのだ。
菌と共生しながら、清潔に保ち、「呼吸」、「食べる」、「話す」という口の働きを、円滑にする、日々の
努力が必要、ということでした。
ウガイ、歯磨き、舌磨き（舌苔除去）などで、コロナウィルス、虫歯菌や歯周病菌など悪玉菌が住みつくのを
防ぎ、しっかり噛む、声を出す、唾液の維持などで、口と周りの筋肉や口の働きの衰退を防ぐことが大事で、
誤嚥性肺炎を防ぐためにも、毎日の手入れ、トレーニング、唾液を増やす食べものなど、日々心掛けること。
口や舌の健康体操、唇や舌の運動の練習、発音の訓練「ぱぱぱ、たたた、かかか、ららら」のパタカラ体操、
早口言葉など、やってみました。
これ等の情報やトレーニングは、どこの地域包括センターでも、広げる活動をしているようです。
先月終了した、４０時間の「傾聴ボランティア養成講座」を受けた、新人さんも３人が参加してくれました。
来月は、勉強会の日を、「新人と旧人の交流会」に当て、摸擬施設訪問など、折角勉強した方々の、
モチベーション維持のために、使うことになるとのこと。
新型コロナの感染が落ち着いてきたと思ったら、オミクロンの変身型が出てきた。
早く治まり、傾聴活動が再開される日が、１日でも早く来ることを期待して散会。
昨日も、勉強会を開催してくれた大宮地区代表や推進担当、講演された方に感謝、感謝です。
ウォーキング中に出会った花など。
１２月１９日、「今日は何の日カレンダー」より 日本初飛行の日、トークの日（毎月）、馬に親しむ日
▲羽柴秀吉が太政大臣に任じられ豊臣姓を朝廷から授与(1586)▲豊臣秀吉が6人の宣教師と20人の日本人の
キリスト教徒26名を捕らえ長崎で初処刑(1596)▲世界最初の義務教育。マルティン・ルターが、小学教育の
義務制を主張 (1619)▲大岡越前守忠相没。75歳(1751)▲尋常小学校、6年制に(1906)▲代々木で徳川大尉、
日本初の飛行実験(1910)▲原子力基本法、公布(1955)▲公衆浴場が大人19円、小人8円に値上げ(1961)
▲10ヶ国蔵相会議において1ドル＝308円に(1971)▲文部省、公立学校月１回の土曜休校の実施決定(1991)
▲韓国、大統領選挙に敗れ金大中が政界引退を表明(1992) ▲東京高裁、オウム真理教解散命令（1995）
▲クリントン大統領不倫もみ消し疑惑で弾劾訴追可決（1998）▲リビアが大量破壊兵器破棄を声明（2003）
▲北朝鮮、金正日の死去（12/17）と金正恩後継者を発表（2011）▲韓国、初の女性で親子の朴槿恵大統領誕生
（2012）▲王将社長が射殺される（2013）