日本ヨーガ学会

ヨーガ的生活

通信講座

2020年01月13日 22時28分47秒 | 思うがままに

こんばんは。

通信講座の録音が終わりました。

 

今月のテーマはしかばねのポーズ

そして、ある方から良いご質問がありましたのでビージャ・マントラについて少しくお話しさせていただきました。

 

そして、ヨーガ・スートラとギーターです。

 

ギーターは今の私にとって一番グッとくるところです。

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