通信講座

こんばんは。

通信講座の録音が終わりました。

 

今月のテーマはしかばねのポーズ

そして、ある方から良いご質問がありましたのでビージャ・マントラについて少しくお話しさせていただきました。

 

そして、ヨーガ・スートラとギーターです。

 

ギーターは今の私にとって一番グッとくるところです。