最近、院長が本家ブログに書いておりますシリーズ、
「親に勧めたい、70代のためのちょこっとエクササイズ集」
こちら、私もやってみたのですが、こんなの楽勝！と思ったら、、、
おや？
意外とささっとできない動きもあったんですよー。
普段、日常の家事育児に追われて運動できていないなーというママさん世代にもおすすめしますよ。
先日、娘の学校行事で転がしドッジボールをやっただけで息が上がるのなんのって。まずいわー。
☆東区スポーツセンター近くの整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。
○「院長ブログ本家」更新しました。
「親に勧めたい、70代のためのちょこっとエクササイズ集（8）」
左右腕振りです。やってみると意外と・・・ですよ。
○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
週末の予約状況はサイトトップページをご覧ください。
○健康情報ポータルサイト『eo｜ココロ・カラダ・元気』に院長監修の記事が掲載されました。
「“昭和”の健康法はスゴかった！ぶら下がり健康法」
○院長昨日の一句
ボキボキ音 頻度上がれば まず検査
レントゲンなど。
もりたカイロプラクティックスタッフ 森田ほほ
