こういう考え方もあるんだなあ。

　鳥取県町村議会議員研修会が北栄町でありました。

　午後からの参加だったのですが、「議員の健康管理術」～免疫力を高める生活のすすめ～という演題で、人間総合科学大学教授の藤田紘一郎氏の講演を聞きました。

「50歳からは、炭水化物をやめましょう」から始まり、「生殖機能の衰えた動物は、みんな死んでいる。それでも生きていくのであれば、食生活を変えなくてはいけません。炭水化物をやめましょう。」と言われました。炭水化物をとり過ぎて、糖尿病になっているということを話されました。

　また、先生は、体にサナダムシを飼っておられるそうで、花粉やアレルギーなどの抗体を作らせないように、体の中にサナダムシの糞や尿を出させているそうです。無菌生活をしてきた子どもたちにアレルギーが出ていることを話され、「カリマンタン島では、うんこの流れた下流で水浴びをしていた子どもたちは、元気に育っている。」ことも挙げられました。

　また、ストレスは、恐ろしく、特に、食べるときに、ストレスを与えられると、すぐに症状が現れるそうです。楽しい食事でないといけないという意味がよく分かりました。

　最後に、笑うことは、がん細胞を弱めるＮＫ細胞というのが出るので、一生懸命、みなさんを笑わせていると楽しい講演を聞かせていただきました。

　直接は、議員研修にはなりませんが、議員活動等での様々な現場で、良い風に生かしていきたいなあと思いました。

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寒いので、少しペースアップ！

　おおむね65歳以上トランポロビクス教室の9回目がありました。

　寒い日となり、参加者も少し少なくなってしまいました。こういう時こそ、室内で運動をしてほしいのになあと思いました。

　そして、寒いので、汗をかくまでするとなると、もう少しペースアップしないとなあと思いつつ、無理にならないように配慮しながら、テンポアップしました。これまでは、水戸黄門の主題歌くらいの歩きだったのですが、その倍のペースにしてみました。すると、

「かえって、これくらいの方が歩き易いわ。」

という声もあり、やっぱりと思いました。すると、

「汗までは出んけど、温まってきたわ。」

という声も聞かれ、調子に乗らないように、気を付けて進めました。手の動きも足に合わせて早くなったことで、少し、戸惑っておられた方もありましたが、繰り返すとできるようになりました。

　終わりのストレッチの時に、

「運動前は、膝を曲げての太もものストレッチができないんだけど、運動後は、できるんで、効果があるっていうことだわ。」

と言ってくださる方もありました。こうして、よい効果をたくさん増やしていきたいと思います。

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観光協会役員会！

　若桜町観光協会の役員会に出席しました。

　来年度の予算要求のための共通理解が主でした。来年度は、巳年ということで、ヘビを祀っている弁天さんで、いつも以上のイベントを企画しておられ、みんなで、やっていこうという話し合いでした。詳細の話もあり、具体的にしていく方向は決まったのですが、何か本質とは違ったところで、議論が盛り上がり、何か消化不良に終わりましたが、結局の所、それは止めようという意見は一つもなかったので、協力しながら進めていけたらと思います。

　来年は、9月以外にも弁天さんに参ることが多くなると思うので、みなさんも都合のつく限り、イベントに参加していただけたらと思います。

　また、詳細はまだですが、ナイトウォークの定期開催、弁天さん登山、本物の白ヘビが見えるかも・・・などなど、また、詳細が決まり次第、ご連絡いたします。

　また、氷ノ山のスキー場開きが15日９：００～行われます。例年通り、神事、みかん拾い等、企画されていますので、ぜひ、お越しください。お待ちしておりま～す。

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