【1分】座ったままできる足細運動|つま先たたき|体質改善 2021年05月07日 | トレーニング こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 足のむくみや疲れの解消に♪「つま先たたき」 動画を観ながら一緒にやってみましょう♪ 【1分】座ったままできる足細運動|つま先たたき|体質改善